Dietas ya no tienen efecto apartir de los 75 años

Written by Yokaira Perez on . Posted in Arte / Estilos, Salud

dieta ancianosEl sueño de comer lo que quiera puede ser realidad. Investigadores, afirman que la dieta ya no hace diferencia para la salud de personas con más de 75 años, según la información publicada.

Durante cinco años acompañaron a 449 ancianos que, en la fecha de inicio del estudio, tenían cerca de 76 años. Aquellos con una dieta rica en grasa y azúcar tenían las mismas oportunidades de sufrir de ataque cardíaco y diabetes tipo 2 de la misma forma que los ancianos que llevaban una dieta saludable, informó el portal Terra.

El grupo fue dividido en 3 subgrupos: aquellos que ingerían mucho azúcar y derivados de la leche; aquellos que ingerían mucho arroz, frutas, peces y vegetales; y aquellos que consumían mucho pan, frituras y alcohol.

Por medio de aparatos, fueron medidos la diabetes tipo 2, la presión sanguínea y el metabolismo de los participantes durante cinco años. La única diferencia encontrada fue una tendencia un poco mayor a la hipertensión entre los que ingerían más azúcar.

El autor del estudio, Gordon Jensen, dijo que “si usted vive tanto tiempo así, tal vez no haya muchos motivos para seguir una dieta tan rígida. Sin embargo, quien tuvo una alimentación balanceada durante toda la vida, ciertamente tendrá una salud mejor en esa edad”.

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